pecsenye futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:15:45Távolság
42.2 kmTempó
04:38 p/km (12.93 km/h)Edzésleírás
Spar Maraton. Ebben az évben a VB után ez volt a legszenvedősebb futásom:(:( 3 megborulásom volt, többször felmerült bennem, h mit keresek én itt.. No de semmi sírás, én vállaltam. Meg futni mentem, nem nyafogni.. Ez most így sikerült.. Nem lehet minden verseny happy..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:15:45 | 42.2 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
43 hozzászólás
Lotifuti67 4964 napja
GRATULÁLOK Csabika, szépen teljesitettél. öszinte leszek hozzád:szeretnék én is így szenvedni a Maratonon de majd egyszer csak össze jön.Jó pihenést kivánok.
tsoma 4966 napja
Örvendek, hogy megadatott, hogy Veled fussak, hogy 'tanulmányozhattam' a a futostilusod. Na meg micsoda delták!
Gratula!
Kicsi 4966 napja
A szenvedéseid ellenére nagyon szép tempót mentél! Láttalak elsuhanni. :))
Gratulálok!!!
posztizoli 4966 napja
Gratulálok! Azt hittem az esőtől voltak a tócsák!
kreki 4966 napja
Nocsak, megint egy verseny? Alig versenyzel mostanában:)Nem aprózod Pajtikám!
Nem lehet, hogy elfáradtál...olyan nincs.
Óriási gratula a mostanihoz is és a havi "szolíd" futkorászásokhoz!
Hajrá a BéBun!!!
Sárosi Gyula 4966 napja
Jól van Csaba, jól van.
Kicsit örülök, hogy ilyen gyengén megy a futás. Így több esélyem lesz a BéBu-n.
Mi lehet a baj Csabi? Talán a kor. Vagy a kór.
Bozót 4966 napja
Igaza van Verának! Nem volt olyan rég mikor ez egy csodafutás lett volna! Jó pihenést aztán uzsgyi!
Szőlőszem 4966 napja
Gratulálok! Az időd nagyon jó:) én ennyit időt mentem 30km-en:)
A borulás az meg végig volt.
Gida 4966 napja
Nem rossz idő, mondjuk kár hogy szenvedős volt.
Gratulálok!
dildi 4967 napja
Hát én semmi féle borulásnak a jelét nem láttam rajtad:)))) Gratulálok, örülök, hogy láttalak.
Shrek 4967 napja
Gratulálok Csaba, és köszi azt a pár kilométert, amit együtt futottunk. Amikor elmentem melletted éreztem némi lelkiismeret furdalást, de azzal vigasztaltam magam, hogy biztosan csak átmozgatsz Almádi után ...
lbtibsz 4967 napja
Mit tudnék az előttem szólók után a leírtakhoz még hozzátenni? Na, ugye!
(Így nem is írok semmit, csak azt, hogy gratulálok!)
Fidó 4967 napja
Én nem láttam a hátadon a szenvedést! :) Ja a végén már a hátadat se! Gratulálok!
Levicopter 4967 napja
Gratulálok!!!! "az igazi rock énekes minden este meghal a színpadon."
zakanycs 4967 napja
A Lánc hídnál láttalak (34 km-nél) elsuhanni... Jól mozogtál! Gratulálok.
mrfuci 4967 napja
Egy perccel futottál jobbat mint én... ja, meg egy órával! :D
Örülök hogy láttalak! Szép futás. A borulás meg az időre is igaz volt, jól beborult!
áki 4967 napja
Ne viccelj Csaba, 3:15-öt menni nem piskóta! Gratulálok!
HarcsaBarna 4967 napja
szép volt! egészségedre!
márkusöcsi 4967 napja
Hát ezért az időért, én is járnék egy kettőt jobbrát-kettőt balrát!
Gratulálok!
Eperszem 4967 napja
Szuper tempót nyomtál meint, gratulálok!Azért cska megérte végig küzdened!
atom 4967 napja
No, hát a célban nem látszott rajtad hogy szenvedtél, vagy akár hogy futottál volna! Gratulálok!
TiGör 4967 napja
Ugye, hogy milyen kemény a maraton? Azért emlékszem én , mikor még táncoltál volna örömödben egy 3:30-on belüli maratonért, most meg azt már bőségesen túlszárnyaltad! Gratula!
Amatőr 4967 napja
A te szinteden bizony egy 4:38-as tempójú maraton jelenti a szenvedős futást... Hja, így van ez a terminátorokkal. :)
Gratulálok!
VéZsé 4967 napja
A Terminátorok is eltudnak fáradni Na ne máá:-)))Gratulálok, szép tempó ez. A körülményeket vedd figyelembe!!
RunKa 4967 napja
Nemááá, nem nyafizunk, ilyen tempó ??, dehát ez nagyon jóóó!!! Én igenis megdícsérlek !!!!
Még puszit is küldök : puszi !!!!!
zorin 4967 napja
Nagy gratula ehhez a tempóhoz!!! Nagy vagy!
Judit Kamilla 4967 napja
Gratulálok! Az időd nagyon jó,bár én nem tudom mit tervetél. Jó pihenést!
pleko 4967 napja
Egészségedre!
Csabi te nem erre kalibráltad a tested...Vedd egy jó edzésnek, oszt annyi!
mjoci 4967 napja
Barátom, így is nagyon brutál tempót nyomtál.
Gratulálok.
feketearpi 4967 napja
Jó idő ez nagyon szerintem! Gratulálok!
daddy 4967 napja
Mint már annyian írták előttem, én is örülnék egy ilyen időnek!
pátyalso 4967 napja
Gratulálok,nagyot futottál borulás ide vagy oda:) Szerencsére volt a csomagban sör,inkább azt itttam meg:)
prókátor 4967 napja
Egészségedre Csaba! Gratulálok! Nagy időt futottál! A héten ez 2 maratonod vlt úgy emlékszem! Hát ez nagy volt!
Edyth 4967 napja
Nagy gratula!!!
matyi 4967 napja
Gratulálok!
Én az ilyen futásokra mondom azt, hogy: Szarul esett, de a jellemem edzette!
Attila 4967 napja
Mégegyszer gratula. Csodálkozva olvasom, hogy te is el tudsz fáradni.
plekoklári 4967 napja
Gratula!
Azért a tempód jó volt!!!
Sipi 4967 napja
Én is örülnék egy ilyen maratonnak, szép volt pecsenye!
Gratulálok !
pen 4967 napja
Kemény lehetett, de az időd akkor is jó. Gratulálok!
yoyo 4967 napja
pecsenyém azé,nehogy tócsát sírjál magad elé,,,ma úgyis kaptunk bőven :)
Gratulálok akkor is nagyon .
dilisuni 4967 napja
gratulálok, ez egy ilyen nap volt, de igazad van, mi vállaltuk :)
kipage 4967 napja
Örülnék egy hasonló maratonnak 4:38as ezrekkel!! Gratulálok!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 4964 napja
A Te profilod nem ez a rövidke táv! :-) Szívesen összezuhannék néhányszor, ha egyszer 3:15 körül érhetnék be a célba!