rutharti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:06:00Távolság
30 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
SPAR 30-as, Julival, esőben. Végig jól éreztem magam, jól ment, Juli nagyon ügyes volt, jó kis tempót tartott.A rajtnál nem volt WC, szóval azt is menet közben kellett intézni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:06:00 | 30 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mellon 4966 napja
Nagyon ügyesek vagytok ti így ketten! Olyan jó vol tlátni Titeket mosolyogni a befutónál! Ebben a ronda időben még volt erőtök mosolyogni, minden elismerésem. Nagy gratula.
És hát a WC hiány....hm ezt nagyon át tudom érezni. És most tessék egy kicsit pihizni, megérdemlitek!
ruti 4966 napja
Szép volt!
Amatőr 4967 napja
Hű, ez derekas volt! Grat! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 4966 napja
Nagyon-nagyon köszönöm!!! Nélküled nem ment volna ilyen jól. De már megtanultam, hogy ketten együtt "legyőzhetetlenek" vagyunk. ;) Remélem, még nagyon sok ilyen közös futásunk lesz... :)