Edzésleírás
Iszonyatos idő 18 fokról 12 fokra csökkent a hőmérséglet egyik percről a másikra. Ömlött az eső erős széllel. Ilyen esőben mint ami a Lágymányosi öbölnél volt még sosem futottam. A Budai rakpart ferde, ezért sok embernek fájt a térde. Panferik is ezt mondta. A célba érkezés volt a cél ami úgy sikerült, hogy nem sétáltam semmit!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:43:05 | 42 | 06:44 | 8.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok, szépet futottál!
De MEGCSINÁLTAD!!!!:)Nagyon köszönöm,hogy szerdán Zsuzsival,és kicsivel részese voltatok a 40 év -40 km -es futásomon!:):)
Hát, én külön gratulálok nem semmi amit futottál!
Köszönöm szépen!
Gratulálok.
cseha 4963 napja
Gratulálok!!! Ügyes voltál nagyon!