Edzésleírás
Most éreztem igazán azt, hogy fejlődök. Szuper érzés volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 5.29 | 07:45 | 7.74 | 23 | 0 | 0 | 0 |
No ilyen érzésből még sokat fogsz kapni. Csak tartsd ezt a heti 3 edzést és hihetetlen iramban fogsz fejlődni. Lábadra azért vigyázz.
bazso 4967 napja
köszi, igyekszem :) a térdem egyelőre bírja, de kicsit aggódom, majd valami cuccot be kell szereznem rá ami tartja...