Edzésleírás
az első maratonom!!!
hát, hogy is mondjam, elég picsa idő, végig eső és szél, de jól ment, mindenfajta görcs, sérülés, stb. nélkül, úgy 36-39 között egy kis mélyponttal, de az utolsó két kilométeren vágtázva repültem be a célba, Évi (és Polli), Apa és Osonék vártak a célban!
jó volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:46:31 | 42.2 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |