ezsiask Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.67 kmTempó
35:56 p/km (1.67 km/h)Edzésleírás
Kispesti uszoda, 33,3 méteres medence
10 hossz bemelegítés (4 mell, 4 gyors, 2 hát)
12 hossz mell-gyors-mell-hát (ezt egész jó tempóban sikerült teljesítenem, jól esett)
12 hossz gyors (nagyon szarul ment)
12 hossz mell-gyors-mell-hát (ez mág szarabbul)
4 hossz levezetés (mell, hát)
2x10 perc szauna
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.67 | 35:56 | 1.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
