Edzésleírás
25. Spar Maraton
Életem 2. maratonja, az IM-t leszámítva, és egyben a legküzdősebb versenyem..
Eddig sosem volt igazán holtpontom se a maratonon, se az IM-en..hát most volt..nem is egy..így igazán küzdős lett a maraton vége..
Az eleje még jó volt, mármint jó tempót mentem, de a futást nem igazán élveztem, hisz esőbe annyira nem szeretek futni, mikor már a 10. km-nél tucsog a lábam a vízes cipőbe, hát tudtam ez kemény menet lesz..Feri elment mellettem az elején, de a 10.után beértem, ő se volt valami jól..aztán vagy 6 km-t kellett várnom, mire tudtam menni wc-re, a gyomrom se volt valami jól..és az esőnek köszönhetően az egyik zoknim elcsúszott a cipőbe, és onnantól kezdve folyamatosan dörzsölte a lábam..aztán végig az eső és a szembeszél, durva volt..én teljesen átfáztam, elgémberedtem..aztán 29-nél beért Feri, akkor ő segített engem át a holtponton, aztán 32-nél ettem egy gélt, az nekem segített, de akkor meg Ferinek kezdett egyre jobban fájni a térde. A végefele egyre jobban közelebb került a záróbusz, ami lelkileg annyira nem dobja fel az embert...
Ez most így sikerült, azt hiszem mindkettőnknek emlékezetes marad ez az 5 órás küzdelem..
részletes beszámoló hamarosan a hunrun.com blogomban..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:34:38 | 42 | 07:58 | 7.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
egy maraton durvább mint az IM? nehéz elhinni! és persze gratula!
Köszi!!! Neked is minden elismerésem, nem semmi tempót mentél!! Egy 4:30-as maratonnal kiugranék a bőrömből..:)))
Kemény, hogy végigcsináltad! Gratulálok!
Köszönöm, az biztos hogy emlékezetes marad...:)
Remélem a következő kellemesebb érzések miatt fog megmaradni..:)))
Gratulálok a teljesítéshez. Szerintem minden versennyel fejlődünk, tanulunk, tapasztalatot és emléket gyűjtünk.
Gratulálok, kemény vagy, hiszen hiába esett-fújt, csak végigcsináltad!
easter8 4956 napja
Elvileg nem az, de gyakorlatilag nekem most durvább holtpontjaim voltak a maratonon, mint az IM-en..ez meg benne van a sportba...Lehet tervezgetni, mikor mennyi időt mész, de annyi minden jöhet közbe, főleg hosszútávon, hogy inkább akkor és ott kell magadra figyelni, és alkalmazkodni a helyzethez...