melath1@ 42 km Futás 2010-09-26-n 10:00-kor

melath1@ futás

2010.09.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:17:45

Távolság

42 km

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Edzésleírás

25.BudapestMaraton(nekem5.)Eső,hüvös idö 22-28km között nagyon szenvedtem,de szerencsére azért nemsokat lassultam.Utánna egész jól éreztem magam.Egyéni legjóbb idömet sikerült futnom.Igaz,hogy csak 6mp-et javitottam,de nemszámitottam ilyen jó idöre.(3,30-3,45között terveztem).Nagyon örültem ennek az idönek.Minden sporttársnak gratulálok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:17:45	42	04:43	12.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4966 napja

Csodálatos teljesítmény spori!ÓRIÁSI GRATULA NÉKED!

atom 4966 napja

Kitűnő idő, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.