Edzésleírás
Normál futás, az utolsó 1km-en egy kicsit gyorsítottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:51 | 5.7 | 06:07 | 9.81 | 20 | 63 | 169 | 140 |
Sz.A.T 4980 napja
egészségedre..