RendeS 12.5 km Futás 2010-09-26-n 10:00-kor

RendeS futás

2010.09.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:18:19

Távolság

12.5 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Jól eláztunk. :-D

Enyém lett az első harmad, vagy valami olyasmi. Az első km-eken igen oda kellett figyelnem, hogy ne vegyen fel a sok jó futó tempóját. Még jó, hogy néztem a stoppert. Az első pár km-en nem éreztem túl jól magam, de ahogy bemelegtem ez feljavult, és mivel 10 után éreztem, hogy van még tartalék, így ami bennem volt az kihajtottam ma is magamból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:19	12	06:32	9.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.