Termi erősport

2010.09.27 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

7983 kg

Edzésleírás

Egy elég jó és ugyanakkor kimerítő edzés Bacy-val és Ádámmal...

 

Fekvenyomás Egyenes paddal:

20x20kg

80x30kg

20x40kg

35x45kg

5x58kg

Fekvenyomás Ferde paddal:

20x35kg

Bicepsz:

20x2x10kg

45x31,5kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 7983.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!