Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:00Távolság
66.02 kmTempó
01:59 p/km (30.24 km/h)Edzésleírás
Mivel este meló, én már 3óra körül kimentem sóstóra kicsit gurulni. Aztán 4re odamentem a bolt elé, és a srácokkal kimentünk Sóstóra 5en, csatlakozott a Petike. Mentünk pár kört aztán irány egy kótaji körre. Nagyon jól ment, végig jól éreztem magam, a tempó is frankó volt. Kifelé 40-45, vissza 36-40. Erős szél volt visszafelé, de nem éreztem nehéznek. Rambóval megkergeünk egy buszt avégén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:00 | 66.02 | 01:59 | 30.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4979 napja
nekem már csak gurulnom kell,lágyan ,tempot nem most kell már menni,meg amugyse uti sik versenyekre fogok menni,ha gyorsan akarok majd menni,megyek motor mögött...de jo volt amugy kimenni veletek,igy jo lazázni hátul,ugyis egész évbe alig vagyok szélárnyékba