Edzésleírás
Bem.:10,13, 15
30másodperces pihenők:
16,16,14,14,12,12,10
3perc pihi:
30
Össz.: 124db + bem = 162
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |