31,06 km Run- benne 10km kicsit lendületesebben2024.04.28 Vasárnap, 10:07:07

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:38:56

Távolság

31.06 km Szint: 91 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
126
Maximum
181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 91 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:21 1 05:21 11.21 -9 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -16 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 -7 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 2 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 -3 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 1 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 -2 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 0 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 0 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 0 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 0 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 0 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 0 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 0 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 1 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 6 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 2 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 6 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -10 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 4 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 18 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 19 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -6 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -7 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -17 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 -5 0 0 0
00:00:21 0.06 05:50 10.29 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!