Edzésleírás
Cserhát 50 Útvonal: Nagylóc - Őr-hegy - Zsunypuszta - Zsunyi-nyereg - Garáb - Garábi-nyereg - Tepke - Bableves csárda - Cserhátszentiván - Hármas-forrás - Cserkútpuszta - Cserhátszentiván - Dobogó-tető - Hollókői vár - Hollókő - Nagy-Oldal-tető - Kavicsos-hegy - Nagylóc Rajt/Cél: Nagylóc, Sportcsarnok (Rákóczi út 95.)
Táv (terepen): 49.3 km
Szint (térképen): 1620 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:55:00 | 8.5 | 01:17:04 | 0.78 | 1620 | 0 | 0 | 0 |