Edzésleírás

Felszabadult és laza futás volt végig:) Már az autó hőmérséklet kijelzőjén láttam, ahogy elindultam otthonról (garázs), hogy a mostanában szokásosnál sokkal gyorsabban estek a számok, de nem nagyon akartam elhinni amikor megláttam a -6 fokot. A hideget igazából csak a végén éreztem, mikor leálltam nyújtani, a lábamat jól megcsípte a fagy (már nem a téliben szoktam futni), meg volt egy kis szél is, de futás közben egyik sem volt zavaró. Élveztem, hogy jól érzem magam a mozgás örömében:) Ja, és még talán annyi jele volt a mai hidegebb reggelnek, hogy a szálloda mellett, a szélvédett bokorban lakó kedves rigóim is elcsitultak ma, elmaradt a (már szokásosnak nevezhető) hajnali koncert:)

3 hozzászólás

Steve 4831 napja

Gratulálok ... és én pedig az ilyen "örömfutás" edzéstípusnak örülök :)

ttrautmann76 4832 napja

Ahogy nézem a heti futásadag mintádat egy hosszú, egy rövid:) Egészségedre ezt az örömfutást:) A "nem a téliben futok" alatt mit kell érteni, teljesen rövidet;-)?

atom 4832 napja

Gratulálok a szokásos távhoz és a szokásos örömfutáshoz :)!

 

(Hogy mennyit gondolkoztam azon, hogy vajon milyen számok estek és hova... :))