lójer 31.2 km Futás 2012-03-11-n 10:30-kor

lójer futás

2012.03.11 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:08:00

Távolság

31.2 km

Tempó

06:02 p/km (9.96 km/h)

Edzésleírás

Dunamenti Harmincas Karesszal. Az első kör után nem gondoltam, hogy bírni fogom végig, de aztán összeszedtem magam és legyűrtem. Örülök, hogy sikerült, mert mostanában kb. egy tízes volt a legtöbb átlagban amiket futottam. Ráadásul korosztályos második lettem, gondolom hárman lehettünk, mert a Karesz beengedett maga elé :-))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:08:00	31.2	06:02	9.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Julcs 4449 napja

Gratulálok, csak így tovább!

ripetti 4450 napja

Azanyád!!!

Kemény vagy, mint a vidia, és gyors, mint az NVidia.

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.