simoncsa erősport

2017.02.25 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

35 kg

Edzésleírás

Bemelegítő futás: 12 perc

A1: Fekvenyomás 35 kg (50reps / 90 sec rest)

A2: Raw 35 kg (50reps / 90 sec rest)

B: SumoDL 35 kg (50reps  / 90 sec rest)


Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 35.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!