Edzésleírás
egyetem - Parkerdő, ott egy 3,5km-es kör - Csótóhoz, ott 1 kör - egyetem
13,3km 4:45/km
2x100m repülő
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |