csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:50Távolság
14.2 kmTempó
04:25 p/km (13.56 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Tovább próbálgattam a lábam. Résztáv: 4 * 1000 m / 500 m.
Fájdalom nem volt, csak kicsi kényelmetlen érzés. Ennek megfelelően inkább lendületesre futottam mint tempóra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:34 | 6.05 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 159 | 154 | |
| 00:02:15 | 0.5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 163 | 157 | |
| 00:02:15 | 0.5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:03:49 | 1 | 03:49 | 15.72 | 0 | 0 | 165 | 161 | |
| 00:02:17 | 0.5 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 167 | 163 | |
| 00:02:13 | 0.5 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:09:51 | 2.15 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero 9, 2017
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
