Quinniee 4.31 km Futás 2017-05-01-n 12:27-kor

Quinniee futás

2017.05.01 Hétfő, 12:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:53

Távolság

4.31 km Szint: 45 m

Tempó

08:20 p/km (7.21 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Május1. Lehetne akár valami kezdete is ;) kavicsos úttól Magasfeszig, majd kavicsig. dzseki+top -teljesen jó. 8:23, 9:02, 8:19,7:34. Az egyenletes futás annyira nem ment, de pulzust néztem. Jó futás volt, nincs panasz. Tényleg nincs.

óra: 159avg, 185max, 422kcal, 11.5g fat - előbb indítottam, stop is később

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4.31	00:00	0.00	45	0	185	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.