Edzésleírás
Hazafele.
Cinkotán eláztam, Nagytarcsán meszáradtam és csináltam még egy emelkedőt az elágazástól vissza a felüljáróig. kb 11 kili?
A pontos km-t nem biztos hogy jó, mert az elején nem mért az órám.
Ja! Újpesten megálltam tornázni.
Lehel tér -Váci út -Árpád út -Szentmihályi út -Rákospalotai út -Szlovák út -Ostoros út -Vidámvásár utca -Nagytarcsai út -Nagytarcsa -Pécel -Maglód - Gyömrő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 57 | 02:03 | 29.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |