pécsi 15.62 km Futás 2017-05-26-n 18:00-kor

pécsi futás

2017.05.26 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:41

Távolság

15.62 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

5.15km bemelegítés benne 4 x 100kgy. 2 laza/dinamikus szigetkör 47:12 (23:35 +23:37) 164 ill. 168 pulzusokkal. levezetés

Egész nap álmos fáradt voltam, úgyhogy nagyon nem akaródzott futni menni, nem is volt túl sok erőm, így lazára vettem, könnyedén ment. Ugyanakkor rejtély, hogy a tempóhoz kéépest mitől volt ilyen magas a pulzus

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:41	15.62	04:35	13.07	0	0	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunarelite 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.