gyorsziget futás

2017.05.28 Vasárnap, 09:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:32

Távolság

18 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Edzésleírás

Utolsó hétvégi futás a verseny előtt. Lazán erőlködés nélkül. Azért a meleg még gondot okozhat... de remélem, hogy okos frissítéssel megoldom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:32 18 05:12 11.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!