zolle 84.5 km Bringázás 2017-05-28-n 08:30-kor

zolle bringázás

2017.05.28 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

84.5 km

Tempó

01:50 p/km (32.71 km/h)

Edzésleírás

Gyömrő-Pécel-Isaszeg-Dány-Vácszentlászló-Valkó-Gödöllő-Isaszeg és vissza haza.

Matyival a Nagytarcsai elágazástól.

Végig keméynem toltuk. 4x5' submax 5' pihivel, majd kb. egy 10' pihi és még a gödöllöi emelkedő előtt kb. 8'-10' váltott vezetés. AZ emelkedőn pihi , majd Pécelig váltva szubmax. Igazából nem is pihentünk, még sem mentünk túl jó átlagot. Érdekes.

Köszi Matyi, Q-ra elfáradtam. Jó volt. :-)

Volt szél rendesen!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	84.5	01:50	32.71	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 2545 napja

Én köszönöm a lehetőséget.

Nekem volt egy kis hászelem haza Péceltől és így jobb lett. :-D

Én is kidöltem, de azt már akkor is mondtam. Köszi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.