Edzésleírás
Lakat-futás. Eléggé kimerültnek érezte magam, annak ellenére, hogy szombaton csak grilleztünk Amerling family-vel. Elindultam úszni, az uszoda előtt vettem észre, hogy a lakatom otthon maradt. Így hátizsákostul visszakocogtam haza, a ház előtti emelkedőt már gyalofg tettem meg, vissza már végig kocogtam. Úszás után hazafelé szintén kocogás, persze a ház előtti emelkedőn már csak gyaloglás. Időt nem mértem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 2.7 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |