betakbence futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:26Távolság
15.45 kmTempó
03:55 p/km (15.34 km/h)Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/1870076525
Dinamikus fokozó. 3:40-45 között haladtam, elég könnyen ment. Magának az edzésnek nekiállni viszont elképesztő nehéz volt, egész nap nem volt étvágyam és fáradt is voltam, délelőtt fél 11-kor keltem, de délután 2-kor már le kellett feküdnöm aludni. Teljesen gyengének érzem magam 2 napja, lehet, hogy most kezd el beütni a fáradtság vagy a hosszan tartó meleg, nem tudom, egy a lényeg, most a szervezetem kezd kicsit lefőni, remélem jön nemsokára valami normális idő, hogy kicsit összeszedjem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:26 | 15.45 | 03:55 | 15.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
