jojta futás

2017.07.24 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

17.4 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Edzésleírás

8.7 km bemelegítés

visszafele 200 méter lendületes 200 méter normál tempó (kb. 12-15 db)

2 km levezetés

Hoka

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 17.4 04:36 13.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!