pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:44Távolság
11.63 kmTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Edzésleírás
bemelegítés után 2 Margitsziget kört terveztem félmaratoni versenytempóban, de annyira behaltam, hogy csak egy kör + levezetés lett belőle. Az egy kör 22:29 (4:15 tempóval)
Még éreztem a múlt hét utáni fáradtságot a lábamban
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:44 | 11.63 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
