skot terrier 12.01 km Futás 2017-09-20-n 11:14-kor

skot terrier futás

2017.09.20 Szerda, 11:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:10

Távolság

12.01 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

easily my fastest run of the year 44.10 for the 1st 10 kms. Only 1 problem -5 ps. Woke or got up ridiculously early - before 02.00 and had boiled eggs and toast in the middle of the night and I could hardly go to the toilet so the 2 things together resulted in the 5 ps.

4.44,4.29,4.31,4.24,4.30,4.27,4.22,4.12,4.13,4.17,4.32,4.27.

This was my fastest run this year but of course it was more like an interval session due to all the ps and of course, maybe I had a tailwind.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:10	12.01	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.