foxmulder 2.2 km Úszás 2017-09-20-n 07:20-kor

foxmulder Úszás

2017.09.20 Szerda, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:27 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

Azt hiszem rekordot döntöttem későn beérkezésben :-(

600 vegyes technika, a többiektől ellesve, ki éppen hol tart, mint csinál

4x200 vegyes. A 3. és 4. kétszázon már 25-önként váltottam az úszásnemet, mert az első kettőben meghaltam. 1:40-ről így is sikerült 1:48-ra leküzdeni magam

800 gyors időre. 15:01 kétszáz méter után már csak a túlélésért küzdöttem

100 mell-pille levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.3	19:34	3.07	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 2412 napja

Köszi :-)

zolle 2412 napja

Lehet, hogy a végén befáradtál, de a 200-at jól toltad, láttam.

Jó edzés volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.