Dean futás

2017.09.20 Szerda, 17:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:03

Távolság

16.35 km

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Edzésleírás

5,05 km bemelegítés

6 km váltogatás → 20x200 m lendületes - 100 m könnyű

5,3 km levezetés

∑ 16,35 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:55 5.05 04:32 13.22 0 0 0 0
00:22:18 6 03:43 16.14 0 0 0 0
00:25:50 5.3 04:52 12.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Mana Bounce