Edzésleírás
9,1 km laza futás
10 db fokozó (1,55 km)
1,5 km levezetés
∑ 12,15 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:00 | 1.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:11 | 3.8 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:59 | 3.8 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:46 | 1.55 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:29 | 1.5 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |