Edzésleírás
Samuval jóleső futás. Samu a sulitól indult, én pedig otthonról. 11:45-kor találkoztunk az Emlékműnél. Fél perc különbséggel értünk oda:D. Kárpáti - Márton Áron - körforgalom - Árkádia - Csótó, ott 2 kör, majd haza. 4:35->4:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:10 | 9.4 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |