Edzésleírás
2km bemelegítés és 1 km levezetés között:
3 km : 4.40. , 2 km : 4.34. , 1 km : 4.26. , 1 km: 4.09.
3 km : 4.26. , 2 km : 4.34. , 1 km : 4.40.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 16.3 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 2418 napja
Egyetértek:-)