ZeRoberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:05Távolság
13 km Szint: 45 mTempó
04:42 p/km (12.77 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Munka után indultam edzeni baromi nagy esőben, rövid gatya rövid ujjú kombóban.
Terv egy közepes tempó közepes távon. Szabadság híd felé mentem, innen Kopaszi gát, itt befutottam mindent. Az eső és hideg ellenére nagyon élveztem. Szeretek olyankor edzeni, amikor senki már nem jön ki szinte. Ilyenkor azt érzem, hogy ez jelenti a különbséget majd...
A tempó sikerült átlagosra, gondolkodtam még egy Gellért hegyen, de aztán arra már nem mentem fel. Utána gyors zuhany volt, de jól esett...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:05 | 13 | 04:42 | 12.77 | 45 | 0 | 169 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
