Alabárdos 21.28 km Futás 2018-01-17-n 09:10-kor

Alabárdos futás

2018.01.17 Szerda, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:05

Távolság

21.28 km Szint: 55 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	28	77	144	129
00:06:04	1	06:04	9.89	39	139	148	144
00:05:21	1	05:21	11.21	32	141	146	143
00:05:20	1	05:20	11.25	19	138	143	141
00:05:29	1	05:29	10.94	22	136	146	142
00:05:30	1	05:30	10.91	31	140	144	142
00:05:30	1	05:30	10.91	31	142	148	145
00:05:38	1	05:38	10.65	47	145	148	146
00:05:31	1	05:31	10.88	35	140	148	145
00:05:22	1	05:22	11.18	21	144	148	147
00:05:33	1	05:33	10.81	27	145	149	147
00:05:36	1	05:36	10.71	15	145	152	148
00:05:34	1	05:34	10.78	25	145	151	147
00:05:23	1	05:23	11.15	38	145	150	147
00:05:28	1	05:28	10.98	25	147	152	149
00:05:27	1	05:27	11.01	33	145	150	147
00:05:30	1	05:30	10.91	23	149	154	151
00:05:22	1	05:22	11.18	26	150	153	152
00:05:08	1	05:08	11.69	34	148	155	152
00:05:02	1	05:02	11.92	25	153	160	156
00:05:23	1	05:23	11.15	36	146	156	151
00:01:07	0.23	04:51	12.36	1	152	154	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.