Alabárdos 21.54 km Futás 2018-01-19-n 09:25-kor

Alabárdos futás

2018.01.19 Péntek, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:44

Távolság

21.54 km Szint: 60 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	10	78	139	127
00:05:56	1	05:56	10.11	19	138	149	143
00:05:19	1	05:19	11.29	11	141	147	144
00:05:18	1	05:18	11.32	6	142	149	145
00:05:09	1	05:09	11.65	6	143	148	146
00:05:26	1	05:26	11.04	6	144	148	146
00:05:21	1	05:21	11.21	10	146	152	150
00:05:28	1	05:28	10.98	18	148	153	150
00:05:14	1	05:14	11.46	6	146	149	148
00:05:16	1	05:16	11.39	4	148	153	151
00:05:32	1	05:32	10.84	7	148	153	151
00:05:20	1	05:20	11.25	10	148	157	153
00:05:20	1	05:20	11.25	18	151	156	154
00:04:59	1	04:59	12.04	5	150	156	153
00:05:14	1	05:14	11.46	6	138	155	149
00:05:19	1	05:19	11.29	9	144	155	150
00:05:19	1	05:19	11.29	10	139	158	149
00:05:08	1	05:08	11.69	16	137	162	149
00:05:06	1	05:06	11.76	7	131	155	142
00:05:10	1	05:10	11.61	7	124	162	146
00:05:19	1	05:19	11.29	5	149	160	154
00:05:01	0.51	09:50	6.10	1	107	157	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.