Edzésleírás

Adlasldasédasldsaéflsaféassfléaléfsa

 

Széchy fedett 50-es

Úszás: 1:14:33

Pihi: 4:56

 

400m bemelegítés

100-200-400-800-1500m gyors....

100m levezetés

 

Nagy piramist szerettem volna úszni, de nem lehetett. Hiába mondták telefonon is, hogy 16:00-ig lehet úszni, a pénztárban is, ez is volt kiírva, mégis bejöttek 2-kor vízilabdázok...Ha ezt tudom a nyitott 50-esben kezdem és úszom le az edzést, de így már nem volt kedvem átmenni. Eléggé felbaszta az agyamat. Fejben borzasztó nehéz volt, amiatt szenvedtem, mert untam magam és pont mikor túllendültem volna a holtponton és jöttek volna a lendületes részek akkor jöttek a vizilabdázok.

 

Emiatt is lett az 1,5 kicsit gyorsabb, mint a 800, mert az utolsó 500-nál már tudtam, hogy nem lesz ebből semmi lendületes, így laza helyett közepes tempóra váltottam

 

FAKfaskfkaslfsklaflksafklsaklfalkfa

Afaslfsalflsalfaslfslfslafslasflafafsaf