Edzésleírás
Kicsit elcsúszott a futás, de aztán jó volt. Most nem ment könnyedén, de legalább picit gyorsulunk. Már amennyiben a 6 perces tempóhoz közeledés annak minősül.
A héten pihi, illetve remélem, egy úszás, aztán jövő héttől újra pár hét km gyűjtögetés :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:32 | 7 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |