Edzésleírás
400 BM
400 Technika
6x400 gyors kar (az utolsó 2 TEA-val) 6:02, 5:53, 5:53, 5:57, 5:48, 5:42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.3 | 18:11 | 3.30 | 0 | 0 | 0 |