Szentiikrek 4.22 km Futás 2018-01-20-n 11:15-kor

Szentiikrek futás

2018.01.20 Szombat, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:21

Távolság

4.22 km Szint: 62 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

181

Minimum

166

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 181 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:55	1	04:55	12.20	11	182	203	191
00:05:29	1	05:29	10.94	18	166	197	181
00:06:35	1	06:35	9.11	29	168	192	178
00:05:18	1	05:18	11.32	4	167	189	176
00:01:04	0.22	04:51	12.38	0	174	180	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stépi 2308 napja

Hibátlan volt, az emelkedőket meg gyakorolni kell! ;)

Szentiikrek 2309 napja

Etyek cross Az emelkedő meredek volt nekem és csúszós, felsétáltam, a többi rendben volt... kb 1km bemelegítő és 1km levezető volt még plusszban

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.