zozo.m 31.94 km Futás 2018-03-22-n 10:45-kor

zozo.m futás

2018.03.22 Csütörtök, 10:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:36:39

Távolság

31.94 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

130

Maximum

183

Edzésleírás

BSZM - 1. nap

Szépen elindultam a szokásos, kényelmes futásomban, de 2-3 környékén úgy éreztem mi lenne ha valami mást csinálnánk mint korábban.
Így tempót váltottam és elkezdtem futni. Így a végén egész szépen be is jöttem.

Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	31.9	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri 2242 napja

Erről van szó!! Próbálj ki ujjat a futásban!!

Majazsóka 2246 napja

Nem rossz kezdés!

Felszerelések

Polar M400 HR

Adidas Mana RC Sn64

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.