MarBetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:01Távolság
17.2 kmTempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
104
Maximum
156
Edzésleírás
Kics csalás vana történetben....vasárnap nagyon szar hangulatom volt, nem is ettem rendesen így nem vállaltam be a futást, nem lett volna értelme.
Hétfő este csináltam meg, sokkal jobb hangulatom ugyan nem volt, de nagyon szükségem volt egy olyan futásra ahol csak én vagyok és a rekortán. A tempót úgy választottam meg h ne menjen ennek a hétnek a rovására edzés szempontjából és kifejezetten jól esett ebben a tempóban a mozgáskoordinációra figyelni és a végén Robert Miles Children-jére egy 100 m-es sprinttel zárni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
