Edzésleírás
300 bem
700m vegyes
1000m könnyebb gy (első fele 5-ös levegő, második fele 3-as)
150 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 2.15 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |