Edzésleírás
Résztáv pályán Istvánnal
2 km bem jó lassan
1000-800-600-400-200 időre, köztük ~másfél perc pihenő (4:12, 3:07, 2:13, 1:23, 0:38)
Ttoltuk ahogy bírtuk... Nyilván az 1000-et nem maxon, de a többi azmá' nehéz volt...
https://www.strava.com/activities/1467678724
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6.2 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |