Wierchen 3 km Úszás 2018-03-23-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2018.03.23 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

3 km

Tempó

24:20 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
12x100 25 láb 50 technika 25 erős
12x50 tempószámolás 42-45
12x50 tüdő egy levegővel ameddig megy. Aztán a végéig 5/7/9
Az utolsó kettőnél sikerült elmenni a feléig egy levegővel.
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/2572918943

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	3	24:20	2.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2236 napja

Lehet, hogy a tüdő feladatokra kell ráállnom. :D

jocccc 2236 napja

tüdővel még jobbak is a tempószámaid!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.