Edzésleírás

Kicsit vontatott volt a mai edzés, egyrészt kívánságműsor (aki nem akart, az nem úszott vegyest, választási lehetőség birtokában a többség így tett) volt, másrészt hat pályán négyfajta programot vezényelt Roli bá', több-kevesebb hatékonysággal.

400 bemelegítés

800 vegyes technika

900 vegyes-gyors száz méterenként váltva (800 lett volna, de lekörözés volt, ezért gondoltam megyek még egy vegyest)

400 vegyes + 200 gyors. Ekkorra már kicsit kifáradtam, Zsuzsi indult elől, nekem nagyon nem ment a hát, úgyhogy elment plusz tíz méterrel, amit a végéig meg is tartott.

100 mell-hát levezetés