foxmulder 3.3 km Úszás 2018-03-24-n 07:00-kor

foxmulder Úszás

2018.03.24 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

3.3 km

Tempó

20:36 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

400 méter bemelegítés

1000 méter levegővisszatartás (ez valójában 800 lett volna én mentem elől és elszámoltam eléggé) 5-7-9-11-es levegővisszatartás volt előírva, de ezt csak kétszázig tudtam tartani, utána 3-5-7-9 lett belőle

200 technika

800 gyors

8*100 gyors bójával

100 mell-pille levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	3.3	20:36	2.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.