pety8 37.69 km Bringázás 2018-03-23-n 18:45-kor

pety8 bringázás

2018.03.23 Péntek, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:24

Távolság

37.69 km Szint: 153 m

Tempó

01:36 p/km (37.44 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

10-12wk FTP Builder week 10 Day 5 - free ride

Recoveryt terveztem a tegnapi Velencei-tó futás miatt, de jól esett szabadon tekerni, így az emelkedőket megtoltam keményen, a lejtőkön pihentem, síkon meg lazát nyomtam. Ez lett belőle... ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:24	37.69	01:36	37.44	153	98	91	162	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH SB2.6 Spin bike

Egyéb Powertap P1s

Egyéb SIDI Level

Garmin ANT+ antenna

Garmin Edge 520

Garmin HRM TRI

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.